Обиды на мужчин вообще или на каких то конкретных представителей мужской половины человечества есть у большинства женщин.

Первопричины могут быть разными:
папа был не ласковым, критикующем и обвиняющим. Мальчики в юности во дворе обидели, первая несчастная любовь, бывшие партнёры-которых в душе не отпустила и затаила на них злобу и обиду. Не извлечённые уроки из прошлых отношений.
Всё это проявляться в твоей жизни может по разному: одиночество, холодность в отношениях с мужчинами, избегание контактов, фригидность, демонстрация превосходства, постоянные скандалы, разборки-вариантов очень много.

Итог: несчастливые отношения не только с мужчинами, но и с другими окружающими людьми.

После этой технике ты избавишься от чувства обиды, которое носишь в себе до сих пор. Поверь, тебе станет легче дышать, потому что уйдёт зажатость и скованность, и ты расслабишься. Будет легче общаться с мужчинами, ты начнёшь им доверять, улыбаться, уйдут претензии, злость, вина.

Смысл этого упражнения предельно ясен, пока ты будешь себя ругать и принижать, не жди счастливой любви, хороших и тёплых отношений.

Если ты себя осуждаешь, ругаешь и принижаешь, ставишь себя на последнее место, а на первом другие люди, но только не ты. То мужчина рядом с тобой, скорее всего будет делать тоже самое по отношению к тебе.

Ты начало цепи!

мужчина в твоей жизни, идеально соответствует тебе, как женщине, по твоему внутреннему состоянию, по твоей внутренней энергетике. Ведь мы дорогие женщины являемся великолепным генераторами и проводниками чувств, только эти чувства не всегда положительны.

Ты освободишься от ненужных привязанностей, от зависимости в отношениях.
Ты откроешь резонанс с собой, научишься поддерживать и вдохновлять себя.
Когда мы благодарим себя, мы начинаем лучше относиться к себе и ценить себя, не ожидая пока нас оценят другие.
Слова благодарности к себе откликаются положительными эмоциями, в жизни появляется больше радости и вдохновения. Такие чувства помогают преодолевать сложности.
Когда мы умеем благодарить себя, развивается чувство собственного достоинства.

Есть у неё и другие приятные полезные свойства: повышение внимание со стороны мужчин, везение в делах и ускорение реализации желаний.

Хочешь от жизни большего ? Тогда благодари себя !

Без любви к себе сложно создать гармоничные отношения.

Если ты себя не любишь, то будешь стремиться заслуживать любовь, будешь услужливой и покладистой, будешь ставить свои интересы на последнее место, будешь терпеть грубые и жестокие выходки партнёра, только чтобы удержать его. Ты не сможешь сказать «нет» и защитить себя. Ты будешь ожидать от него хоть капельку любви, страдая, согласишься на все.
Или
Будешь становится вампиром, постоянно требующим любви, неспособным насытиться. Голод по любви заставит тебя вцепиться в партнёра. Ты будешь ревновать и требовать доказательств любви, будешь контролировать и манипулировать. Тебе будет все время мало. Подарки, внимание, постоянный контроль-«А где ты?», «Почему ты не взял трубку?» и прочие ухищрения, которыми ты пытаешься получить как можно больше внимания и любви.

Итог один, без любви к себе невозможно создать счастливые отношения, страдать будите оба.